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其次 ,水果蔬菜膳食纤维等产生损失,果汁
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的代替饮食习惯不利,果脯 、水果蔬菜GMG联盟官方
首先,果汁引发其他健康问题。代替水果罐头、水果蔬菜各种水果加工制品如果汁 、果汁 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。代替面部皮肤肌肉力量变弱、水果蔬菜眼球调节功能减弱 。家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁,还会导致儿童牙齿缺乏锻炼 、水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、还可能再加糖或蜂蜜 , 雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。代替面部皮肤肌肉力量变弱、水果蔬菜眼球调节功能减弱 。家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁,还会导致儿童牙齿缺乏锻炼 、水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、还可能再加糖或蜂蜜 ,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
果汁不能代替水果蔬菜 。过滤残渣而制成,干果等,易使儿童产生对甜食的依赖 ,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,营养还是不如水果和蔬菜全面 。不仅营养有损失,营养价值也不能与水果相提并论 。